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大家喜歡逛傳統市場嗎?

一大早,最有活力的地方就是傳統市場了

尤其是小農自家種的蔬果,都是當令蔬菜,新鮮又味美。

那咱們今天就來煮蘆荀囉~

食材:

蘆筍丶玉米筍丶鴻禧雪白菇丶香菇丶蒜頭  

蒜頭丶香菇拌炒  

拌炒出香味後,放蘆筍丶玉米筍丶鴻禧菇 加點水煨煮 

蘆筍顏色變透 ,口感會比較軟嫩,如果喜歡脆口,就不需拌炒太久喔~

 這樣就可以盛盤了~夏天吃起來,特別的清爽可口。

   

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